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2018年01月01日 上一期 下一期

冬季到台北“佛系”跑马

周慧

    文/周慧

    冬季到台北来看雨。

    2017年12月17日,在台北温柔的细雨中,我完成了2017第三个全马,也是跑完身体最无不适感的赛事。

    台北马拉松极其适合体育旅游,一是赛道穿越很多历史文化标志性建筑,二是小雨微寒,天气适合跑步,线路平坦,没有“跑崩”的客观因素。

    跑完后,我下午回到赛道上深度参观历史建筑,第二天游台北故宫和爬阳明山。

    相对大陆来说,台北和香港的“马拉松文化”兴起得比内地城市稍早,马拉松氛围更轻松,赛事更常态化,一些人性化细节不错,值得初办马拉松的城市学习。

    历史文化生态之旅

    台北马拉松起跑时间是早上六点半。

    6点以前,可感受台北24小时便利店遍布的便利,起跑点附近便利店都是买早餐的跑者。

    起跑点在市政府门口,离台北地标建筑101大楼很近。市政大厅一楼开放,提供更衣和休息等待场所,里面的厕所也成了选手的公共厕所。

    赛前,台北市长柯文哲等人在台上给选手加油。赛道前十八公里的路线,基本绕过台北市区的核心历史文化地标,包括国父纪念馆、自由广场、中正纪念堂,还路过台北著名的商圈西门町、“总统”府。

    沿途路标亲切,中山南门、杭州南路、重庆南路……用脚步丈量台北市中心,路标、地名历史感满满,让人浮想联翩,思维穿越到大学图书馆的历史门类书架,大有跑完回家重新查资料探索历史的欲望。

    后半程很多是沿基隆河跑,沿路有绵延的绿色草坪,密集的补给,补给食物极富台湾特色,除香蕉、饼干、啤酒、话梅等,还有热乎的姜母茶、咖啡和海鲜米线汤。

    全程大多时间下着蒙蒙细雨,雨的密度刚刚好,女生不太会晕妆。比赛时气温12摄氏度左右,属于台北的低温天气,姜茶和咖啡暖心暖胃。

    赛道上,选手的状态多比较稳定和轻盈,跑起来没有那么苦,也较少看到选手上收容车或者中途出现事故的情况。

    据当地跑者介绍,台北马拉松是台北最大的马拉松赛事,而且关门时间为五个半小时,选手整体水平不会太差,经验丰富的严肃跑者多,在赛道上“作怪”(玩cosplay)的跑者少,大家多是安静的跑步,路过拉拉队和补给点时,会稍微热闹点。

    后半程沿河跑缺少历史建筑观赏,所以我“搭讪采访”了十个左右跑者打发时间,其中三名是日本人,三位香港人,五位台湾人,但没遇见内地的跑者。这些亚洲面孔,只有开口讲话时,才知道对方来自哪里,有点意外的是日本跑者来参赛的比例。赛前倒是碰到了一些来自上海、福建和广州的内地跑者。

    前半程我跑了2小时5分左右,后半程一路悠哉,记录风景享受食物,用手机在路上拍了数百张照片,还找了很多人“采访”,最后4小时41分完赛,是我跑马最慢的一次,但中途没有撞墙期,没有任何极限运动不适感。

    总结跑得轻松的原因,一是游客心态,带着好奇心和看路上风景的状态享受了42.195公里的路跑,其二是台北气温适宜。

    2017年我还跑过的武汉马拉松和北京马拉松,都属良心赛事,只是天公不作美。汉马的天气是中雨,跑完脚指被水浸泡到破皮流血;北马还没起跑,太阳就开始暴晒,差点晒到弃赛,是跑得最辛苦的马拉松。

    冬季台北的细雨温润天气,以及平坦的赛道,太适合“佛系”跑马,当然也适合严肃跑者PB(跑最好成绩)。

    台北马拉松的小细节

    台北马拉松有几点感想深刻。

    一是起跑时间早,六点半起跑,关门时间是五个半小时,分路段关门。内地的赛事多是六小时到六个半小时。

    台北跑者介绍,封路干扰市民正常生活,不会被允许封太久。跑到七八公里的时候,我看到有台北大妈在路口跟交警争辩抗议,抱怨封路,要求冲出马路的封锁。

    可以借鉴和对比的是,目前大陆一些穿越市区马路的赛事,多7点半起跑,或可适当提前一个小时开始,另可提高赛事门槛,适当提前关门时间。毕竟对于大多数不跑步的普通市民来说,封路还是很讨厌的。

    二是赛事服务细节人性化。起跑点在市政府门口,天还没亮,市政府的厕所,也为跑者提供了方便。赛事安保和安检方面流程比较简单,两万七千多选手,全马和半马选手起跑时间分隔半小时,选手不用提前很久来到起跑点,现场也没有出现排队拥挤情况。

    其三,虽有市民抗议封路,但仍不妨碍台北马拉松是一场热情温暖的赛事,途中加油的路人和志愿者贡献很多笑脸,沿途补给也很体现台湾特色,马拉松是推广地方特色产品的机会,有游客选手喝完姜母茶,晚上就去店铺里看同类手信,比如我。

    其四,大陆选手可以更多些。在台北马拉松终点服务区,我看到一些日本城市的服务区摊位,中国大陆城市只看到了上海。查阅新华社报道发现,2017年上海市体育局副局长罗文桦带领近百名上海选手前来参赛,并受邀为鸣枪嘉宾。上海与台北在马拉松方面有着常态化交流机制。11月举办的上海马拉松赛上,有130多名台湾籍同胞参与。除了上海,中国大陆其他城市或也可以多一些这样的交流机制。

    其五,日本和中国台湾、香港的马拉松文化相对大陆来说,要更久远,马拉松是城市常态化的体育嘉年华,大小赛事频繁,全民跑步氛围不错。2017年中国大陆马拉松赛事遍地开花,一线城市马拉松赛事已经相对比较成熟,跟港、台地区的赛事氛围差别不大,但部分新生赛事,还比较粗糙,赛事质量参差不齐,台北马拉松有可参考的地方。

    (编辑:李新江)